In den Übungsstunden der Gruppe "Fitness, Gymnastik & Entspannung" wird sowohl ein gezieltes Aufbautraining für das Herz-Kreislaufsystem, als auch eine gezielte Kraft-Ausdauer-Gymnastik für den gesamten Bewegungsapparat angeboten. Beendet wird die Stunde mit einer kleinen Entspannung.
Unsere erfahrenen und lizenzierten ÜbungsleiterInnen Silke Möller, Manuela Daunhauer und Karin Feinler bieten eine moderne u. schonende Gymnastik, die niemand überfordert.
In keiner Gruppe gibt es eine Altersbegrenzung. Was also tun?
Aufraffen, Sportsachen einpacken und zu den Übungszeiten in die Sporthalle kommen. Übrigens: Im Anschluss an die Übungstunde besteht sowohl am Mittwoch als auch am Freitag die Möglichkeit, Badminton zu spielen.
Email: fitness.breitensport@spvgg-weil-der-stadt.de
In Corona-Zeiten gelten wegen der damit verbundenen Einschränkungen andere Trainingszeiten! (siehe unter Aktuelles)
| Mittwoch |
20:00 - 21:00 Uhr anschließend Badminton 21.00 bis 22.00 Uhr |
Stadthalle Weil der Stadt |
| Freitag | 19.00 - 20.00 Uhr | JKG Halle |
| Leitung | Alfred Flad | 07033 / 6938466 |
Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen |
Manuela Daunhauer Silke Möller