In den Übungsstunden der Gruppe "Fitness, Gymnastik & Entspannung" wird sowohl ein gezieltes Aufbautraining für das Herz-Kreislaufsystem, als auch eine gezielte Kraft-Ausdauer-Gymnastik für den gesamten Bewegungsapparat angeboten. Beendet wird die Stunde mit einer kleinen Entspannung.

Unsere erfahrenen und lizenzierten ÜbungsleiterInnen Silke Möller, Martina Bernert, Manuela Daunhauer, Bianca Zeeb u. Sandra Fahrenbruch bieten eine moderne u. schonende Gymnastik, die niemand überfordert.

In keiner Gruppe gibt es eine Altersbegrenzung. Was also tun?
Aufraffen, Sportsachen einpacken und zu den Übungszeiten in die Sporthalle kommen. Übrigens: Im Anschluss an die Übungstunde besteht sowohl am Mittwoch als auch am Freitag die Möglichkeit, Badminton zu spielen. 

Mittwoch

20:00 - 21:00 Uhr

anschließend Badminton 21.00 bis 22.00 Uhr

Stadthalle Weil der Stadt
Freitag 19.00 - 20.00 Uhr JKG Halle
Leitung Alfred Flad 07033/ 6460
 
Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen
 

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 Martina Bernert                                Bianca Zeeb             

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 Manuela Daunhauer                      Silke Möller                            Sandra Fahrenbruch