In den Übungsstunden der Gruppe "Fitness, Gymnastik & Entspannung" wird sowohl ein gezieltes Aufbautraining für das Herz-Kreislaufsystem, als auch eine gezielte Kraft-Ausdauer-Gymnastik für den gesamten Bewegungsapparat angeboten. Beendet wird die Stunde mit einer kleinen Entspannung.

Unsere erfahrenen und lizenzierten ÜbungsleiterInnen Manuela Daunhauer, Karin Feinler, Simon Weiß und Sandra Fahrenbruch bieten eine moderne u. schonende Gymnastik, die niemanden überfordert.

In keiner Gruppe gibt es eine Altersbegrenzung. Was also tun?
Aufraffen, Sportsachen einpacken und zu den Übungszeiten in die Sporthalle kommen. Übrigens: Im Anschluss an die Übungstunde besteht sowohl am Mittwoch als auch am Freitag die Möglichkeit, Badminton zu spielen (mehr unter Badminton). 

Email: fitness.breitensport@spvgg-weil-der-stadt.de

Kurs Fit60Plus, Übungsleiterin Silke Möller, montags 16:30Uhr - 17:30 Uhr

Fitness/Gymnastik: